Megbízható gyógymódok otthonra

Megbízható gyógymódok otthonra


STRESSZ – LELKI OKAI

2018. augusztus 02. - acelvaros34

A stressz keletkezése szoros összefüggést mutat az idegességei kiváltó okokkal. Itt első helyen a hibás gondolkodásmódot kell említenünk, mely megfelelő gyakorlással leépíthető, s pozitív gon­dolkodásmóddal cserélhető fel. Az olyan gyerekek, akikre mindent ráhagynak, akik sem iskolai…

Tovább

STRESSZ

Szervezetünk remekül képes kezelni, sőt akár a hasznunkra is fordítani a rövid stresszes időszakokat (például ilyenkor jobb teljesítményre vagyunk képesek, mint egyébként). A hosszan tartó felfokozott feszültség azonban nem tesz jót sem a testnek, sem a léleknek, Az idegeskedést és a szorongást…

Tovább

SZÍVDOBOGÁSÉRZÉS

Egy egészséges felnőtt szíve szabályosan, nyugalmi állapotban percenként körülbelül nyolcvanszor ver. Amikor úgy érezzük, hogy összevissza kalapál, és majd’ kiugrik a helyéről, az igen félelmetes, de szerencsére módunkban áll rövid idő alatt megszüntetni a panaszt. A Szívdobo­gásérzés néha…

Tovább
süti beállítások módosítása